Warum Freunde so wichtig im Leben sind

Warum Freunde so wichtig im Leben sindKürzlich bin ich durch meine Heimatstadt gegangen und vielen Menschen von früher begegnet. Das war toll. Es gab eine Zeit, da mochte ich das nicht: ständig Menschen zu begegnen, die mich von früher kennen. Die mich als Mädchen oder Jugendliche kennen. Ich glaube, weil ich mich nicht mehr als […]

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8 Erkenntnisse über das Glück

​8 Erkenntnisse über das GlückAuf der Suche nach dem Glück bin ich auf die Seite von Karl Kreichgauer das Glücksarchiv ​ gestoßen. Eine Seite mit ungemein viel sachlichen Informationen rund um das Thema Glück. Wenn du dich intensiv mit Hintergründen, wissenschaftlichen Ergebnissen und Theorien beschäftigen möchtest, kann ich dir diese Seite empfehlen.  Möchtest du dein […]

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Mieses Karma

Mieses KarmaWas machst du mit einem Problem? Hast du dich schon einmal gefragt, wie du aus einer Krise heraus kommst? Ich bin da gerade dabei und arbeite noch dran …Mieses Karma​Wie soll ich einen Beitrag für einen Blog schreiben, der „sei-positiv“ heißt, wenn ich gerade mieses Karma habe? Kennst du das?  Wenn ich erst einmal anfange zu […]

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Warum ist Vertrauen wichtig?

Warum ist Vertrauen so wichtig?Folge deinem Herzen … Ich habe gerade das Buch von Uwe Birnstein „Margot Käßmann: Folge dem, was Dein Herz Dir rät“ gelesen. In einer Facebookgruppe gab es kürzlich eine Umfrage, welche Frau wir als Vorbild haben.Ich habe als erstes an Margot Käßmann gedacht. Dabei fiel mir ein, dass ich dieses Buch […]

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(Lenormand-) Karten legen:

(Lenormand-) Karten legen:​Esoterik oder Lebenshilfe?Sonja ist schon lange begeistert vom Karten legen, insbesondere von Lenormandkarten. Bis Sonja mir davon erzählt hat, kannte ich Kartenlegen nur aus Filmen oder Büchern. Bewusst kannte ich niemanden, der es durchführt. Für mich gehörte Kartenlegen in die gleiche Kategorie wie in die Glaskugel schauen: esoterische Wahrsagerei. Ich war überzeugt davon, dass Menschen, […]

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10 Gründe positiv zu sein

10 Gründe positiv zu sein1. GesundheitEine positive Lebenseinstellung führt zu mehr Gesundheit. Lächeln stärkt dein Immunsystem und das körpereigene Abwehrsystem.Zudem wirkst du sympathischer, wenn du lächelst und der Kontakt mit Mitmenschen fällt somit leichter.Lächelnde Menschen wirken vertrauensvoll. Während des Lachens werden Endorphine freigesetzt. Lächeln ist ein natürliches Schmerzmittel und es senkt den Blutdruck. Diese Wirkungen […]

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Das positive an schlechter Laune

Heute schlechte Laune! In dem kleinen Büchlein von Anthony Gunn „Aufrecht durchs Leben:  100 Wege zum Glück“ steht: „Optimismus fluktuiert Wissenschaftliche Experimente belegen, dass, wenn wir uns schlapp fühlen, wir automatisch unsere Chancen, eine zukünftige Herausforderung zu meistern, als gering einschätzen. Umgekehrt sind wir beim Gedanken an dieselbe Herausforderung viel optimistischer, wenn wir uns wach […]

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Der Grund

warum deine guten Vorsätze für das neue Jahr nicht funktionieren … Kennst du das: Weihnachten ist vorbei, dass neue Jahr steht an und alle in deiner Umgebung fangen an sich gute Vorsätze zu machen Abnehmen Nicht mehr rauchen Gesünder ernähren Mehr Sport machen … und ich weiß nicht, was noch alles so darunter fällt. Hast […]

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Was macht unsere Persönlichkeit aus?

Es gibt Menschen, denen begegne ich und ich finde sie auf den ersten Blick sympathisch. Bei diesen Menschen habe ich das Gefühl gut ins Gespräch zu kommen und schnell ein miteinander zu finden. Und dann gibt es da die Menschen, die das Gegenteil bewirken und sind. Manchmal denke ich, da gibt es so viele von. […]

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Geh achtsam –

mit deiner Gesundheit um! Dieses Thema haben wir uns mit in unser Programm gepackt, weil wir finden, dass es in aller Munde ist. Wir leben in einer schnelllebigen Welt. Die ständige Erreichbarkeit und unsere Hochleistungsgesellschaft führen dazu, dass wir uns an das Natürlichste erinnern müssen – Achtsamkeit. Eigentlich ist unser Körper so toll, dass er […]

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